【稼げる体調管理術】30代ビジネスパーソン必見/イーロン・マスクも続ける2つの習慣/疲労は「予防」せよ/成田修造氏の健康投資【PIVOT】
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この動画では『【稼げる体調管理術】30代ビジネスパーソン必見/イーロン・マスクも続ける2つの習慣/疲労は「予防」せよ/成田修造氏の健康投資』を学べます！
Video Podcast番組「& TALK」。
日頃から心身の健康管理につとめているという起業家の成田修造さんをゲストに、40代に備えて全ビジネスパーソンが知っておきたい体調管理術について深堀り。
イーロン・マスクも続けるという、たった2つの健康習慣。30代からの投資が命運を分ける？
▼ 目次
00:00 ダイジェスト
01:39 心身の健康は最大の投資先
05:03 1年続けて感じた変化
08:16 「稼ぐ」と「健康」の関係
12:48 30代はカラダの曲がり角
16:07 疲労と回復のメカニズムを知る
23:24 大量のムラをなくすために
▼出演者情報
成田 修造（なりた しゅうぞう）/ 起業家
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2023.12.07
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